Infinity Triggerpoint Ball - Set med 3 bollar - GOYOGI

Med detta Infinity Trigger Point-bollset får du tre massagebollar med olika hårdhetsgrader, som gör det möjligt att massera musklerna på djupet, lossa spänningar och bindväv. Bollarna är idealiska för en helkroppsmassage från nacken till fotsulorna och kan användas före, under och efter ditt träningspass.

Specifikationer:

Färger och hårdhetsnivåer:

Dark Olive – Hård
Brun – Medium
Beige - Mjuk

Material: PVC
Mått: Ø 6,5 cm
Vikt: ca. 210 gram / 70 gram per boll
Setet kommer i en praktisk nätpåse i bomull för enkel förvaring och transport
Guide till hur du använder Infinity Triggerpoint-bollarna från GOYOGI:

Välj rätt boll:

Använd den hårda bollen (Dark Olive) för djupgående massage av större muskelgrupper som rygg och lår.
Använd den medelhårda bollen (Brun) för medelhårda muskelgrupper och områden som kräver måttligt tryck, såsom axlar och ländrygg.
Använd den mjuka bollen (Beige) för känsliga områden som nacke och fötter.
Integrering i din träningsrutin:

Innan träning: Använd bollarna för att värma upp musklerna och öka blodcirkulationen. Rulla bollarna långsamt över de muskelgrupper du planerar att träna.
Under träning: Lägg in bollarna i dina stretchövningar för en djupare stretch. Placera bollen under musklerna och använd din kroppsvikt för att justera trycket.
Efter träning: Använd bollarna för att massera trötta muskler och minska muskelömhet. Fokusera på de områden som har fungerat mest under utbildningen.

Helkroppsmassage:

Hals: Placera den mjuka bollen mellan halsen och en vägg. Flytta huvudet långsamt från sida till sida för att massera musklerna.
Rygg: Ligg på rygg med en boll under ryggraden. Rulla långsamt upp och ner för att massera ryggmusklerna.
Fötter: Stå med en boll under foten och rulla den fram och tillbaka för att släppa spänningar i fotsulorna.

Detta Infinity Trigger Point-bollset är ett utmärkt verktyg för att förbättra din muskelåterhämtning och öka din totala träningskomfort.