Infinity Triggerpoint Ball -

Med detta Infinity Trigger Point bollsats får du tre massagebollar med olika hårdhetsnivåer som gör det möjligt att massera musklerna på djupet, lösa spänningar och bindväv. Bollarna är idealiska för en helkroppsmassage från nacke till fotsulor och kan användas före, under och efter din träning. Specifikationer: Färger och hårdhetsnivåer: Mörk oliv – Hård Brun – Medium Beige – Mjuk Material: PVC Dimensioner: Ø 6,5 cm Vikt: ca 210 gram / 70 gram per boll Satsen levereras i en praktisk bomullsnätpåse för enkel förvaring och transport Guide till användning av Infinity Trigger Point bollarna från GOYOGI: Välj rätt boll: Använd den hårda bollen (Mörk oliv) för djupgående massage av större muskelgrupper som rygg och lår. Använd den medelhårda bollen (Brun) för medelstora muskelgrupper och områden som kräver måttligt tryck, såsom axlar och ländrygg. Använd den mjuka bollen (Beige) för känsliga områden som nacke och fötter. Integrering i din träningsrutin: Före träning: Använd bollarna för att värma upp musklerna och öka blodcirkulationen. Rulla bollarna långsamt över de muskelgrupper du planerar att träna. Under träning: Inkorporera bollarna i dina stretchövningar för att uppnå en djupare sträckning. Placera bollen under musklerna och använd din kroppsvikt för att justera trycket. Efter träning: Använd bollarna för att massera de trötta musklerna och reducera muskelömhet. Fokusera på de områden som har arbetat mest under träningen. Helkroppsmassage: Nacke: Placera den mjuka bollen mellan nacken och en vägg. Rör huvudet långsamt från sida till sida för att massera musklerna. Rygg: Ligg på ryggen med en boll under ryggraden. Rulla långsamt upp och ner för att massera ryggmusklerna. Fötter: Stå med en boll under foten och rulla den fram och tillbaka för att lösa spänningar i fotsulan. Detta Infinity Trigger Point bollsats är ett utmärkt verktyg för att förbättra din muskelåterhämtning och öka din allmänna träningskomfort.